Alimentazione e malattie autoimmuni

La tua alimentazione quotidiana influisce sulla tua probabilità di sviluppare una patologia autoimmune.
Può sembrarti strano, ma il cibo che scegli di mangiare agisce sull’efficienza del tuo sistema immunitario.

Peso forma e salute? Aggiungi un po' di fibra alla tua alimentazione

La fibra è la tua più grande alleata.
Ti aiuta a conquistare e mantenere il peso forma e previene svariate patologie.
Ma se non sei abituato a consumarla, devi introdurla con gradualità.

La dieta per liberarti dalla Candida

Tutte le donne che ci hanno avuto a che fare lo sanno: la candidosi è un tormento.
Non solo procura sintomi estremamente fastidiosi, ma liberarsene è molto difficile.
Anche quando sembra sconfitta, al primo stress torna a farsi sentire.
Se vuoi sconfiggerla per sempre, devi farle "terra bruciata" intorno.

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