Probabilmente lo fai tutti i giorni ma...nuoce alla salute e fa ingrassare!

Un gesto apparentemente innocuo nasconde in realtà molte insidie per il tuo peso forma e la tua salute.
Probabilmente lo fai tutti i giorni, o quasi, senza neanche pensarci.
A cosa mi sto riferendo?
Alla conservazione degli alimenti nei contenitori di plastica.

Piccoli pesci sottovalutati (ma molto più sani del salmone)

Hai deciso di mangiare sano e per questo scegli spesso il salmone.
D'altra parte, senti spesso dire che è un'ottima fonte di omega tre.
Ma il salmone ha molti punti critici.
Te li svelo in questo articolo e ti propongo delle alternative molto più salutari.

Le tradizioni alimentari della Pasqua

Domenica sarà Pasqua.
Questa festa religiosa prevede precetti alimentari nel periodo che la precede, ossia in quaresima, e poi alimenti tradizionali nei giorni di festa.
Vediamo insieme se i precetti hanno un valore salutistico e come utilizzare al meglio l'alimento protagonista della Pasqua: il cioccolato.

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