La dieta per il colesterolo alto

Hai fatto le analisi del sangue e hai scoperto di avere il colesterolo alto?
Con l'alimentazione moderna è molto facile che questa condizione si realizzi.
Se vuoi abbassare i tuoi livelli di colesterolo in un mese, continua a leggere.

Guida all'alimentazione nelle malattie della pelle

Che una corretta alimentazione influenzi favorevolmente l'aspetto della pelle è oramai un dato acquisito.
Non tutti invece sanno che le giuste scelte alimentari sono di grande aiuto quando si affrontano alcune malattie della pelle.
Le ricerche scientifiche negli ultimi anni hanno infatti dimostrato che affiancare alle terapie dermatologiche, che rimangono insostituibili, un'alimentazione specifica dà grande giovamento.

La dieta mediterranea

La dieta mediterranea è lo stile alimentare forse più studiato al mondo.
Le numerose ricerche scientifiche ad essa dedicate non fanno che dimostrarne le virtù: prevenzione delle malattie cardiovascolari, dei tumori, del diabete, maggiore longevità, influenza positiva sulle malattie delle pelle solo per citarne alcune.
Eppure il sovrappeso in Italia è dilagante, sopratutto fra i più giovani. E così andiamo alla ricerca delle diete alla moda, dimenticando il nostro patrimonio.
La verità è che c'è un equivoco di fondo su cosa è davvero la dieta mediterranea.

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