Pancia gonfia? Non accanirti solo sul cibo!

Hai spesso la pancia gonfia?
Hai la sensazione di aver ingoiato un palloncino dopo un pasto neanche tanto abbondante?
Non incolpare solo ed esclusivamente il cibo!
Fermo restando che la corretta alimentazione è importantissima, quando si parla di gonfiore entrano in gioco anche altri fattori.

Buoni propositi: quest'anno, falli diventare realtà!

Anche tu a Capodanno formuli tanti buoni propositi?
Dimmi una cosa: finora quanti ne hai portati a termine?
Se all’inizio di febbraio solitamente sei ancora al punto di partenza, non sentirti solo!
Soprattutto quando i buoni propositi riguardano la perdita di peso, le intenzioni espresse a Capodanno il più delle volte non hanno lunga vita.
Così arrivi in primavera con i pantaloni che ti vanno stretti, la tua forma che non ti soddisfa e lo specchio che ti rimanda un’immagine che non ti piace. Per non parlare del panico che ti prende se il medico ti prescrive le analisi del sangue!
Ma non disperare!
Se lo vuoi, quest’anno le cose possono andare diversamente.
C'è una via d'uscita da questo vortice di delusione. Con la giusta strategia e il giusto supporto, puoi trasformare finalmente i tuoi buoni propositi in una realtà gratificante e duratura. Potrai finalmente sentirti al meglio delle tue potenzialità, felice di indossare gli abiti che ti piacciono e assaporare la sensazione del benessere, del sentirti sempre efficiente ed energico.
Continua a leggere l’articolo e scopri come approcciarti ai tuoi obiettivi per trasformali in una realtà che duri per sempre.

Pasta e pane: è proprio vero che fanno ingrassare?

Dagli altari alla polvere. Da simbolo della dieta mediterranea, incoronata come la più sana al mondo, all'accusa essere i responsabili del sovrappeso, vietati e demonizzati in tanti regimi di moda negli ultimi anni.
Dov'è la verità?

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