L'inganno delle calorie

Ti affanni a contare le calorie che introduci con gli alimenti o che smaltisci con l'attività fisica?
Devi sapere una cosa: le calorie non esistono né nell'alimento né nel tuo corpo.
Sono solo un'unità di misura inventata dall'uomo.

Sfatiamo 4 false credenze

Le "mode dietetiche" non si limitano a proporre regimi alimentari strampalati, dai risultati effimeri e rischiosi per la salute.
Propongono anche vari "rimedi" ai limiti della stregoneria che dovrebbero far perdere peso.
In realtà non esiste una singola bevanda, alimento o incantesimo che abbia il potere di far dimagrire (o ingrassare).
A fare la differenza sono l'equilibrio complessivo dell'alimentazione e lo stile di vita.
Vediamo quali sono i 4 falsi miti più diffusi.

Ti impegni tanto ma non dimagrisci? Forse commetti questi errori

Mangi poco.
Conti rigorosamente le calorie di qualunque cosa si avvicini alla tua bocca.
Scegli solo prodotti "light", "dietetici" o "ipocalorici".
Ma i risultati non arrivano.
Come mai?
Ti sei affidato agli alimenti sbagliati. Come dei falsi amici, apparentemente ti sorridono ma in realtà tramano per farti fallire.

Dicono di me

Le persone confermano i risultati


Vuoi incontrarmi?

Contattami per un appuntamento


Ti aspetto nel mio studio a Gioia del Colle (Ba) in via Federico II di Svevia 5305. Compila il modulo oppure chiama il numero 389 5161427.

appointment-bg-01.png

Prenotazioni

Puoi sempre contattarmi tramite email o telefono.
Mettiti in contatto oggi per saperne di più o per un appuntamento a Bari o a Gioia del Colle.

Social

Seguimi sui miei profili per essere sempre aggiornato sulle mie iniziative.