Vuoi eliminare i rotolini sui fianchi? Mangia così

Le tue gambe sono snelle. Altrettanto il busto. Ma c'è quel maledetto rotolino intorno al girovita.
Ti sembra quasi di avere una sorta di "salvagente incorporato".
In questo articolo ti spiego perché accumuli grasso proprio su pancia e fianchi e cosa fare per eliminare gli odiati rotolini.

Metabolismo bloccato? Occhio a questi errori (che potresti commettere pensando di far bene)

Il tempo vola. I giorni si inseguono l'uno con l'altro con un ritmo forsennato. Così i mesi scorrono via velocemente.
Ti sembra fosse ieri che mangiavi una fetta di panettone pensando: "Questa è l'ultima, le feste di Natale sono finite e da domani mi metto a dieta".
Invece sono passati ben 4 mesi. Le giornate soleggiate e luminose annunciano l'arrivo imminente dell'estate.
Ti rendi conto di non aver recuperato la forma come avresti voluto e, per ottenere "tutto e subito" potresti commettere degli errori che sono alla base di quello che viene chiamato "metabolismo bloccato".

Vuoi la pancia piatta? Segui questi 6 consigli

Sogni di avere un addome piatto e invece ti sembra di aver ingoiato un palloncino, tanto è gonfia la tua pancia?
L'addome prominente può essere dovuto ad un accumulo di grasso al livello addominale. In questo caso devi correggere le abitudini alimentari e fare più movimento. Non ci sono altre scappatoie.
Spesso però la pancia gonfia non è dovuta ad un eccessivo accumulo di grasso. Se anche tu rientri in questa condizione, segui i miei suggerimenti sgonfia pancia.

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